日記のススメ
わたしが素敵だな〜と思う女性。凛とした美しさとしなやかな優しさを兼ね備えた女性。そんな女性には共通していることがある。それは「日記を書いている」ということ。子供の頃から、楽しかったことや辛かったこと悲しかったことを全て文字にして書き記していると言う。
なるほど、どうりで彼女たちの話は表現が豊かでどんどんその世界に入り込んでしまう訳だ。わたしはというと、日記が嫌いで自分を表現することが大の苦手。感情を上手く表現できず傷ついたり傷つけたりを幾度となく繰り返してきた。そろそろそんな自分に卒業をしようと、数ヶ月前から日記を書き始めている。
感じたことは、日記は自分を知ることに繋がるということ。良いことだけでなく汚く醜い部分もまるごと書き記すことで、自分が何を考え何に心を動かされるのかに気づく。ポイントは「書く」ことにある。思考の中だけで考えていても迷路のままだが、書くことで次の段階へと考えを進められるからだ。
1日を振り返りながら自分と向き合うことができる日記。この時間が豊かさを生み出し、美しさにも繋がるのではないだろうか。
お気に入りのノートとペンを用意し、日記を始めてみませんか？
七星 奈津子
言葉を紡いで未来をデザインする＜7つ星ブログ＞
eSQUARED株式会社
Web集客プロデューサー/コラムニスト。
『言葉を紡いで未来をデザインする』をコンセプトに、商品やサービス＋それを提供している人の魅力を多くの人に知ってもらうための発信力を高めるサポートをしています。
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